Mentale und emotionale Prävention und Vorsorge

Mental und emotional gesund durch regelmäßige Prävention und Vorsorge

So lange alles gut läuft im Leben denken die wenigsten Menschen darüber nach regelmäßig etwas für die Aufrechterhaltung ihrer Gesundheit zu tun.

Doch gesundheitliche Engpässe und Risikofaktoren können nicht nur auf körperlicher Ebene vorkommen, sondern ebenso auf psychischer, emotionaler und mentaler. Das passiert oftmals eher schleichend, so daß man erste Anzeichen verdrängt (“Es wird ja schon wieder…”), in der Hoffnung, es möge einem bald wieder besser gehen. So kommt es, daß viele Menschen erst nach Monaten oder gar Jahren Hilfe aufsuchen und dadurch wertvolle Lebenszeit verlieren.

Gesundheitliche Prävention und Vorsorge durch Mental & Life Coaching

So, wie Sie (hoffentlich) regelmässig zu bestimmten Vorsorgeuntersuchungen gehen, wie z.B. zum jährlichen Zahnarzt-Check-Up oder ab einem gewissen Alter zur Krebsvorsorge, so sollten Sie auch aktiv dafür sorgen Ihre mentale und psychische Gesundheit präventiv aufrecht zu erhalten und zu stärken.

Im alten China lag die Aufgabe der königlichen Ärzte primär darin, die Gesundheit der Menschen aufrecht zu erhalten. Wurde jemand krank, ist der Arzt zur Rechenschaft gezogen worden! Man hat sich also einer Untersuchung unterzogen, obwohl man gar nicht krank war – und es auch erst gar nicht werden wollte. Das nennt man PRÄVENTION.

Deshalb: Man muss psychisch auch nicht immer erst am Abgrund stehen und das Kind bereits in den Brunnen gefallen sein, um letztlich Psychotherapie, bzw. Mental & Life Coaching in Anspruch zu nehmen. Ganz im Gegenteil, wer vorsorgt kann schneller und besser mit Problemen umgehen!

Ihr Gewinn

Meine Aufgabe als Therapeut, Coach und Fitnesstrainer ist es nicht nur Brände zu löschen und Lecks zu reparieren, sondern Sie primär dahingehend zu unterstützen, daß es gar nicht erst dazu kommt, d.h. psychisch, mental und körperlich fit zu bleiben – denn, Ihr Leben kann immer nur so gut sein, wie Ihre “innere Landkarte”, mit der Sie durch Ihr Leben navigieren.

Indem Sie diese Landkarte regelmässig abgleichen, treffen Sie bessere Entscheidungen, haben mehr Wahlmöglichkeiten, sind erfolgreicher, fühlen sich wohler in Ihrer Haut und navigieren mit mehr Leichtigkeit über den großen Ozean des Lebens.

Mentale, psychische und emotionale Hygiene

Dabei reichen bereits ein bis zwei Sitzungen im Jahr! Probieren Sie es aus. Gerne informiere ich Sie bei Fragen dazu. Ihre Investition und der damit zusammenhängende, langfristige Gewinn sind unbezahlbar.

Leider ist dieses Bewußtsein präventiver mentaler und psychischer Hygiene in unseren Breitengraden bislang noch nicht sehr verbreitet. Bisher nur sehr wenige Klienten nutzen diese Möglichkeit und erzielen damit enorme Resultate – eine Investition, die sich vielfach auszahlt!

  • Aufbau von Stress-Resilienz und besserer Umgang mit Stress
  • Verbesserung der Beziehungsfähigkeit und Sozialkompetenz
  • Berufliche Zufriedenheit
  • Innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit
  • Achtsamkeitstraining
  • Motivationstraining
  • Stärkung des Selbstvertrauens, Selbstwertgefühls und Selbstbewußtseins
  • Optimierung von Zeitmanagement und Selbstmanagement
  • Planung und Zielsetzung
  • Mehr finanzielle Stabilität
  • Schnelleres meistern von Ängsten und Krisen
  • Suchtverhalten überwinden
  • Bessere Entscheidungsfindung und Problemlösungskompetenz
  • Selbstliebe
  • Frieden schließen mit der Vergangenheit
  • Lebenssinn, Lebensaufgabe, Spiritualität
  • Gesunder Umgang mit Trennung, Trauer und Traumata
  • Umgang mit Schmerz
  • Körperliche Fitness und Ernährung
  • Mehr Erfolgserlebnisse
  • Wettkampfvorbereitung, Prüfungsvorbereitung und Lampenfieber
  • etc…

089 / 350 62 591

Für weitere Fragen oder Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Gerne biete ich Ihnen einen Termin an für ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch.
Ich freue mich sehr, Sie persönlich begrüßen zu dürfen!
Donnersbergerstr. 19 – D-80634 München Neuhausen – E-Mail: info@borispikula.com

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