ROCKLIFE – Fitness | Achtsamkeit | Stress-Prävention

ROCKLIFE - Fitness Stressbewältigung Achtsamkeitstraining

Fitness – Stressbewältigung – Achtsamkeitstraining

ROCKLIFE ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-, Achtsamkeits- und Stressresilienzkonzept für mehr mentale Stärke, emotionale Kontrolle und körperliche Fitness.

Mindful Body Fitness Kurse für Männer und Frauen

Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet durch gezieltes Kraft-Ausdauer Training und erprobte Entspannungstechniken körperliche Fitness und mentale Achtsamkeit zu vereinen.

Der Kurs zielt darauf ab Muskeln und Herz-Kreislauf-System zu stärken, Rücken- und Gelenkproblemen vorzubeugen, Gewebe zu festigen und Körperspannung aufzubauen, Stress und Gewicht abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und sich zentriert, kräftig und selbstbewußt im eigenen Körper zu Hause zu fühlen.

Anmeldung und Kursdetails: hier klicken!

Mindful-Body-Workout-Frauen

Body Workout – Fitnesstraining für Männer ab 60 plus

Fit über 60! Um Koordination, Leistungsfähigkeit, Ausdauer und den Aufbau von Muskeln zu fördern gibt es im Seniorentreff Neuhausen e.V. ein neues Angebot für Männer ab 60 Jahren.

Anmeldung und Kursdetails: hier klicken!

Senioren Männer Fitnesskurs

Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

Achtsamkeitstraining hilft zur Burnout-Prävention, Angst- und Stressbewältigung, fördert das Konzentrationsvermögen, die Aufmerksamkeit und Intelligenz, kann sich positiv auf chronische Schmerzen auswirken, stärkt das Immunsystem, verbessert die Gesundheit und allgemeine Lebensqualität.

Anmeldung und Kursdetails: zur Zeit keine weiteren Anmeldungen

Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

XBODY – Mein Partner für Nahrungsergänzung

XBODY ist mein Partner im Bereich Sportlernahrung, Fitnessnahrung und Nahrungsergänzung.

Hochwertige Produkte zum Muskelaufbau, für eine sportlichere Figur und ein gesünderes Aussehen, empfohlen von mehr als 400 Apotheken in Deutschland!

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Gehen Sie dazu auf die website www.xbody.de , machen Sie Ihre Bestellung und geben Sie im Formular vor dem Absenden den Gutscheincode “ROCKLIFE” ein.

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XBODY - Mein Partner für Nahrungsergänzung

Vortrag/Seminar: Aufbruch zum Durchbruch

Gerne biete ich Vorträge und Seminare basierend auf meinen zwei Büchern “Rock ’n‘ Roll Therapy – Stress, Ängste und Krisen meistern” und “Aufbruch zum Durchbruch – Die 10 Prinzipien ganzheitlicher Lebensgestaltung” an.

Die Kern-Themengebiete beinhalten fundamentale Grundlagen, professionelle Strategien, praktische Tools und Impulse zur persönlichen Weiterentwicklung, Optimierung der Führungskompetenz und einer ganzheitlich ausgerichteten Lebensgestaltung – und können je nach Schwerpunktinteresse angepasst werden.

Das Angebot richtet sich insbesondere an Schulen, Unternehmen, Therapiezentren, Vereine, Haftanstalten, sowie Berufsgruppen des öffentlichen Diensts.

Weitere Informationen gerne auf Anfrage.

Buchtipp: Aufbruch zum Durchbruch - Die 10 Prinzipien ganzheitlicher Lebensgestaltung, Boris Pikula 2015

Buchtipp: Aufbruch zum Durchbruch – Die 10 Prinzipien ganzheitlicher Lebensgestaltung, Boris Pikula 2015

Buchtipp: Rock ’n‘ Roll Therapy - Stress, Ängste und Krisen meistern, Boris Pikula 2019

Buchtipp: Rock ’n‘ Roll Therapy – Stress, Ängste und Krisen meistern, Boris Pikula 2019


089 / 350 62 591

Für weitere Fragen oder Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Gerne biete ich Ihnen einen Termin an für ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch.
Ich freue mich sehr, Sie persönlich begrüßen zu dürfen!
Donnersbergerstr. 19 – D-80634 München Neuhausen – E-Mail: info@borispikula.com

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