ROCKLIFE – Fitness | Achtsamkeit | Stress-Prävention

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Fitnesstraining – Achtsamkeitstraining – Stress-Prävention

ROCKLIFE ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-, Achtsamkeits- und Wellnesskonzept für mehr mentale Stärke, emotionale Kontrolle und körperliche Fitness.

Mindful Body Fitness Kurse für Männer und Frauen

Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet durch gezieltes Kraft-Ausdauer Training und erprobte Entspannungstechniken körperliche Fitness und mentale Achtsamkeit zu vereinen.

Der Kurs zielt darauf ab Muskeln und Herz-Kreislauf-System zu stärken, Rücken- und Gelenkproblemen vorzubeugen, Gewebe zu festigen und Körperspannung aufzubauen, Stress und Gewicht abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen und sich zentriert, kräftig und selbstbewußt im eigenen Körper zu Hause zu fühlen.

Anmeldung und Kursdetails: hier klicken!

Mindful-Body-Workout-Frauen

Body Workout – Fitnesstraining für Männer ab 60 plus

Fit über 60! Um Koordination, Leistungsfähigkeit, Ausdauer und den Aufbau von Muskeln zu fördern gibt es im Seniorentreff Neuhausen e.V. ein neues Angebot für Männer ab 60 Jahren.

Anmeldung und Kursdetails: hier klicken!

Seniorenfitnesskurs

Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

Achtsamkeitstraining hilft zur Burnout-Prävention, Angst- und Stressbewältigung, fördert das Konzentrationsvermögen, die Aufmerksamkeit und Intelligenz, kann sich positiv auf chronische Schmerzen auswirken, stärkt das Immunsystem, verbessert die Gesundheit und allgemeine Lebensqualität.

Anmeldung und Kursdetails: hier klicken!

Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

XBODY – Mein Partner für Nahrungsergänzung

XBODY ist mein Partner im Bereich Sportlernahrung, Fitnessnahrung und Nahrungsergänzung.

Hochwertige Produkte zum Muskelaufbau, für eine sportlichere Figur und ein gesünderes Aussehen, empfohlen von mehr als 400 Apotheken in Deutschland!

Sparen Sie 10% bei jeder Bestellung!

Gehen Sie dazu auf die website www.xbody.de , machen Sie Ihre Bestellung und geben Sie im Formular vor dem Absenden den Gutscheincode “ROCKLIFE” ein.

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XBODY - Mein Partner für Nahrungsergänzung

Vortrag/Seminar: Aufbruch zum Durchbruch

Dieser Vortrag, der auf meinem gleichnamigen Buch “Aufbruch zum Durchbruch” basiert, bietet wertvolle Erkenntnisse, inspirierende Impulse und spannende Einsichten über die essenziellen Grundlagen einer ganzheitlich ausgerichteten und erfolgreichen Lebensgestaltung.

Dieser Vortrag richtet sich an alle Menschen mit Interesse an persönlicher Weiterentwicklung, Führungskompetenz und präventivem Bewusstsein, insbesondere auch für Schulen, Unternehmen, Therapiezentren, Vereine, Haftanstalten, sowie Berufsgruppen des öffentlichen Diensts.

Im Rahmen dieses Themas biete ich zur Persönlichkeitsentwicklung & Leadership auch gerne Seminare an!

Vortrag Dauer: etwa 2 Std. (inkl. anschließender Frage & Antwort Runde)

Weitere Informationen dazu gerne auf Anfrage.


089 / 350 62 591

Für weitere Fragen oder Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung.
Gerne biete ich Ihnen einen Termin an für ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch.
Ich freue mich sehr, Sie persönlich begrüßen zu dürfen!
Donnersbergerstr. 19 – D-80634 München Neuhausen – E-Mail: info@borispikula.com

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